金井メソッド瞑想と共に生きて

　　　　　  私が瞑想を始めたのが３０代半ば、

　　　　　　　　　　　　　　　　あれから３０数年 が経ちました。

　　　　　　　　　　　　　　　　過去を振り返れば苦しいことも悲しいことも...

　　　　　　　　　　　　　　　　そのような状況下でも、

　　　　　　　　　　　　　　　　私の傍らには何時も瞑想がありました。

　　　　　　　　　　　　　　　　不幸なことがあれば「瞑想しているのに？」

　　　　　　　　　　　　　　　　病気でもしそうものなら「何のための瞑想？」

　　　　　　　　　　　　　　　　瞑想を特別視している人の何と多いことか、

　　　　　　　　　　　　　　　　無病息災で生きられるのならそれに越したことは

　　　　　　　　　　　　　　　　ありませんが、そこに瞑想の誤解もあるようです。

　　　　　　　　　　　　　　　　瞑想の本質は心を自由にし、

　　　　　　　　　　　　　　　　瞑想者の有り様に変化を遂げる為にするものです。　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　金井メソッドは、

　　　　　　　　　　　　　　　　誰でも・いつでも・どこででもできる瞑想法です。