この度、ブログを開設しましたさくらんぼです。
どうぞ宜しくお願い致します。
私の瞑想の師である金井系一郎先生独自の瞑想法は、
誰でも、いつでも、どこででもできます。
今日はお彼岸。
私の庭に秋の七草の一つフジバカマが咲いています。
夕暮れ時に外に出てみるとひんやりとした秋風が...
庭石に腰掛け目を閉じ暫しの瞑想タイム。
何と心地が良いのだろう。
３０代半ばから始めた金井メソッド瞑想。
人生、山あり谷ありですが、
どんなに苦しくても私の傍には、師の存在と瞑想がありました。
おかげさまで、生きて生かされ今日があります。
瞑想が日々の暮らしにどう反映されるのか等を書き綴って
いきたいと思います。
